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2022年1月28日

冷え性というやつなのでしょうか、風呂や布団以外で手足が温かくなることがあまりありません。
テレワークのためにとエアコンを購入したにも関わらず、常に手足は冷たいのです。ブラインドタッチに支障が出るレベルなのです。
ほんと、これでは太り損です。

そしてとうとう、しもやけになってしまいました。
しかも左足の全指が……

しもやけといえば、小学生の頃はやたらと外に出て指や耳たぶがしもやけになったものです。しかし、それ以降はしもやけなど無縁の人生を歩んできたはずだったのです。
それがここにきての発症で、久々の足の痛がゆさに悶えております。

この冬はテレワークでほぼ家に居るにも関わらずこのダメージ。これまで通ってきた学校や会社って、温かかったんですね。


1月30日

「現代人は水分足りていない」
どこぞのユーチューバーがそんなことを言っておりました。お茶やコーヒーではなく、水が良いのだそうです。
思い返せば、たしかにフードコート以外で水をんだ記憶が長らくない。しかし、健康や肌のためには1日に1.5〜2リットルの水を飲むのが効果的なのだそうな。

世にはびこる無数の健康法あれど、俺の採用基準は手軽かどうかです。
これまで数々の手軽な健康法やダイエット法に手を出してみたものの、効果が現れることはなく終わってゆく。
それにしても「水を飲むだけ」というのは簡単じゃないですか。これならしばらくは続けられる。
ただし、毎日2リットルの水を買うのは費用がバカにならない。ここは、日本が世界に誇る水道水でチャレンジなのです。

そんな思惑のもと、1週間ほど水道水を飲み続けてみました。今のところ、トイレが近くなったこと以外には、身体に変化は起こっておりません。いや、むしろ冬の乾燥と暖房で、手はカサカサになってきています。
どうなれば、効果が実証されたことになるのだろう。


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